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郭同学：时差还好。我教大家一个倒时差的方式。飞的时间长了你肯定累，但最怕睡了两个小时就醒了。其实很多东西要顺其自然，如果醒了就醒了，就开始干活吧。干着干着累了的话，那就睡。我出差到欧洲，一个晚上睡眠会分成三段。每段两三个小时，这样也就够了，因为我去的话一般也就两天时间。此外就是要多锻炼，最近我瘦了，在打乒乓球，我觉得挺好的。太极相当于内功，乒乓相当于少林武术，快。所以我是内外兼修。

解读强调，中央单位按照通知规定，自2019年8月1日起施行。各地要结合本地区实际，抓紧制定本地区出差人员差旅伙食费和市内交通费收交管理规定，具体实施时间可根据各地实际情况确定。责任编辑：霍琦没想到！“准退市”队伍大扩容，40万股民注意了，这4股股价跌破1元面值，退市警报拉响，64股低于2元

叙利亚境内发生的一切已经不是“内战”“反恐战争”能概括的了。这场战事之所以举世关注，是因其已成为大国博弈的一线场域。光从地理布局中也能窥见一二。叙利亚境内幼发拉底河以东，目前主要由美国支持的库尔德人占主导；叙北则主要由土耳其支持的部分反对派占领；“化整为零”的极端组织也主要分散于北部和东部地区。

召回=质量差？很多人认为，召回等于质量堪忧，但在业内人士看来并非如此。中国工程院院士李骏介绍，反映汽车质量的指标叫PP100（每百辆车问题数，数值越低质量越好），权威机构JDPOWER2017年发布的《中国新车质量研究》显示，自主品牌和国际品牌PP100指数从2000年的相差396缩小到13，说明中国汽车质量已经十分接近世界标准。

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安记食品招股书显示，其复合调味品设计产能为2.5万吨，但2011年-2013年，其产能利用率分别为73.96%、67.34%、66.43%，逐年降低。同时，其天然提取物调味料产能利用率下降也比较明显，该类产品设计产能为300吨，但实际利用率已经从2011年的79.54%下降至2013年的17.41%。